美肌を保つには、スキンケアだけでなく、筋肉にも目を向けなくてはいけないもの。ミランダ・カーも行っているというように、アメリカでは最近フェイシャルエクササイズが注目の的!

今回はモデルも行っているという「Skin Fitness」のフェイササイズから、ミランダおすすめの“魚の顔”をお伝えします。

1、唇をすぼめます。
2、そのまま笑顔を作るように頬の筋肉を上にあげます。
3、そのまま10秒キープします。
4、筋肉を緩めます。
5、1〜4を3回繰りかえします。

車の中や空港でも、気づいたらこのフェイササイズをするというミランダ。人に見られたら恥ずかしいので、見られないところで行いましょう☆

写真:Instagram
文:CELESY編集部